O EFT terapii - Jan Koutný

EFT je zkratka pro Emotional Freedom Technique, neboli Technika emoční svobody. Tento název dobře sedne, protože EFT lidem opravdu pomáhá se velmi efektivně osvobodit od vzpomínek, myšlenek a emocí, které jim v životě neslouží.

Tuto metodu vyvinul na počátku 90. let Američan Gary Craig na základě studia jiných léčebných metod převzatých z východní kultury. Gary byl ale i vystudovaný inženýr, a do východní moudrosti tedy vložil í západní pečlivost. Spolu se svou dcerou Tinou pak na základě EFT vytvořili celý terapeutický systém, který systematicky a účinně pomáhá lidem řešit úzkosti, strachy, fobie, traumata ale i odstranit jakékoliv bloky, které nám brání fungovat ve všech sférách života, od vztahů až po práci a pocit naplnění. V současné době existují stovky studií, které prokázaly účinnost této metody a milióny lidí, kteří ji úspěšně použili, ať už sami anebo s pomocí kvalifikovaného terapeuta.

Metoda EFT je založena za poznatku, že příčinou všech negativních emocí (strach, úzkost, zklamání) jsou poruchy v našem energetickém systému. Tyto poruchy jsou zpravidla způsobeny negativními zkušenostmi, vzpomínkami a traumaty z naší minulosti a jsou uloženy hluboko v našem podvědomí i v našem těle. Postupem času tyto poruchy vedou k hlubším psychickým a často i fyzickým problémům a onemocněním, protože naše tělo a emoce jsou spolu hluboce provázané.

Jednou z hlavních částí EFT je poklepávání na body na těle, které jsou úzce provázány s naším podvědomím a nervovým systémem, díky tomu pronikne následná úleva do hloubky našeho těla i mysli, a má tak rychlý, ale zároveň i dlouhodobý účinek. Už při samotné EFT terapii klient zpravidla cítí, že se něco pozitivně změnilo. EFT má obrovskou míru úspěšnosti a často pomáhá i tam, kde jiné metody selhaly.

EFT terapii jsem si zvolil, protože u mě i u mých klientů přináší rychlé, konzistentní výsledky a má neuvěřitelně široké využití. Především je to ale zatím nejúčinnější nástroj na pozitivní změnu, který jsem za svůj život vyzkoušel. EFT terapii dále podporuji hypnózou, technikami Neuro-lingvistického programování (NLP) a jinými doplňkovými metodami abych s Vámi dosahoval ještě lepších a trvalejších výsledků.

• Klienti se ke mně například obracejí pro řešení nízkého sebevědomí nebo pocitu nedostatečnosti, úzkostí, strachů, chronického stresu, opakujících vztahových problému ať už v rodině nebo s partnerem anebo naopak problému najít si partnera, s těmito klienty často řešíme ale i chronické zdravotní potíže, které mohou být s výše zmíněnými problémy spojeny. 
• Lidé za mnou ale chodí i v rámci životního a pracovního úspěchu. Za pomoci EFT a ostatních technik spolu odstraňujeme různé strachy a bloky, bez kterých můžete být spokojený a rozvíjející se zaměstnanec, dobrý a klidný šéf anebo naopak stabilní a úspěšný podnikatel.

Rozsah působnosti EFT je opravdu obrovský, pokud si nejste jistí, jestli je EFT pro vás, neváhejte mně kontaktovat, jakékoliv dotazy vám rád zodpovím.